دانلود پاورپوینت راههای مقابله با باورهای غلط،
با فرمت ppt و در 18 اسلاید قابل ویرایش.
بخشی از متن پاورپوینت:
باورهای عمده ی ما مفاهیم اساسی هستند که روابط، موقعیت ها و نقاط قوت و ضعف ما را معنا می کنند. آنها تصویری را از ما نزد خودمان ارائه می دهند که می توان بر اساس آنها، هویت خود را بازشناسی نماییم.
باورهای اساسی و عمده به دو طریق زندگی ما را تحت تأثیر قرار می دهد: الف: قانون هایی را برای بقا و مقابله کردن ایجاد می کنند. ب: آهنگ خودگوییهای درونی ما را تعیین می کنند. خودگویی هایی که با آنها وقایع و رویدادهای زندگی و عملکرد خودمان را تفسیر و ارزیابی می کنیم.
سوگیری تأییدی :
عبارت است از تمایل به پذیرش تنها آن دسته از اطلاعاتی که یکی یا بخشی از نظرات شما را تأیید می کند.
2. شیاربندی ذهنی:
یعنی وقتی دچار تنش هستیم با سرعت به جستجوی خاطرات، افکار و اطلاعاتی می گردیم که در دسترسمان قرار دارد و به ما کمک می کنند که تصمیم بگیریم چه کار کنیم.
